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　　近日，央视新闻记者跟随“开局之年看中国·开放自贸港”网络主题传播活动走进海南，感受海南用科技创新的“温度”与“深度”、政策赋能的“热度”重塑自身的发展坐标。

　　作为海南重要创新引擎，文昌国际航天城，正书写着中国商业航天“向天图强”的壮阔篇章。

　　依托海南自贸港政策等优势，文昌国际航天城正构建起火箭链、卫星链、数据链、航天旅游等产业体系。商业航天全面提速，年发射能力将超60发，园区企业超700家、年营收破200亿元，建成首个卫星数据跨境贸易区。

　　在海南临空航空科技研发基地，这片连接跑道与世界的试验田，正加速从“机场流量”迈向“经济增量”。

　　过去四年，美兰机场的飞机维修产业规模从80亩扩大至500亩，境外维修业务在2023年至2025年间增长了9倍。并依托免税政策、第七航权开放等制度优势，推动飞机维修、航空物流、低空经济等产业集聚发展。

　　在世界热带水果之窗，来自50多个国家和地区的近700种热带水果，正跨越山海扎下根，从“洋种子”变成“海南味”。

　　依托自贸港政策，园区示范种植基地达5000亩，重点品种在海南推广面积达4.5万亩，部分品种更实现了反向输出——燕窝果种苗出口泰国，马梅果优良品种也走向越南，实现了“不仅种水果，更输出标准与技术”的目标。

　　在海口复兴城互联网信息产业园，一场数据的流动，不仅激活了跨境直播，也吸引着全球商业信息服务巨头。

　　产业园是海南自贸港13个重点园区之一，聚焦数字贸易、数据跨境流动等核心赛道。截至目前，园区已累计注册企业突破1万家，2025年实现营收近2000亿元。跨境直播的兴起，正是这片开放高地活力涌动的缩影。

　　在深海科技领域，三亚紧邻南海，平均水深约1200米，最深处达5567米，是开展深海研发和试验的最佳天然场所。

　　深海科技城加快构建深海科学研究、装备研发和应用平台。位于崖州湾的南山港，已保障2152航次，实现“出海即深海”的快速响应，吸引超1300家涉海企业入驻，近期促成14个合作项目，深海科技全产业链初步形成。

　　南繁科研育种基地依托自贸港制度创新，进境种苗通关时间压缩10至15天，存活率提升至95%以上，2800多家种业企业落户。南繁正从中国“种业硅谷”转变为全球“种业枢纽”。

　　如今，消博会不仅是引领消费升级趋势的“风向标”，也为全球优质消费品进入中国市场打开了快捷通道。

　　第六届中国国际消费品博览会汇聚了全球60多个国家和地区的消费名品参展，参展国际展品占比65%，其中，消费精品馆汇聚了22个国家和地区的境外展品，参展国别和地区数量创历史新高。

　　在海南汽车试验场，每一条路，都记录着千百次极热制动、高盐腐蚀与起伏路面的较量，更为每一辆驰骋的车镌刻热带品质的勋章。

　　这座1958年始建、我国最早的汽车试验基地，拥有我国首条自行设计的高速跑道，现为全球三大热带环境适应性试验机构之一。“零关税”等政策大幅降低了检测成本，为汽车进出口检测提供了便利，目前其海外测试点已覆盖近40个国家。

　　从一粒种子到万米深海，再到链接全球的消博会，当椰风海韵遇见硬核科技，海南正驶入高质量发展的新航道。

　　经纬之间 苏港相连——“文明遇·鉴：锦绣江苏”文化交流和产业推介活动侧记

　　“经纬里的江南”展览展销活动在香港嘉里酒店举行。 记者 邵丹 摄“经纬里的江南”展览展销活动在香港嘉里酒店举行。 记者 邵丹 摄千山一脉心相契，苏港和鸣谱乐章。4月14日至15日，“文明遇·鉴：锦绣江苏”文化交流和产业推介活动在香港举行。

　　4月20日，国产邮轮品牌爱达邮轮在广东广州正式发布第二艘国产大型邮轮“爱达·花城号”产品及首航季航线日正式开售。“爱达·花城号”计划在今年11月交付后，从广州南沙国际邮轮母港开启首航季。

　　灵活的脚，对整个人都太关键了，简单说就是：脚是全身的地基，灵活=稳、轻、不伤。 1. 走路、跑步更稳更省力 - 脚踝灵活，落地时能缓冲，减少膝盖、腰的冲击 - 脚趾会发力，走路不拖沓，跑步更轻快 - 不容易崴脚、扭脚，平衡感更好 2. 保护膝盖和腰 很多膝盖疼、腰痛，根源都在脚： - 脚僵硬→走路姿势变形→膝盖受力不均→磨损疼痛 - 脚踝灵活，能帮身体“卸力”，腰和腿都轻松很多 3. 体态和气质都不一样 - 脚灵活，站姿更挺拔，不会含胸驼背 - 走路轻盈，不笨重，整个人看起来更精神 - 练瑜伽、跳舞、健身时，动作更标准、更好看 4. 年纪大了更安全 - 脚灵活，平衡力好，不容易摔倒 - 减少足底筋膜炎、足跟痛、小腿抽筋 简单总结： 脚越灵活，人越轻盈；脚越僵硬，全身越累。 #居家锻炼 #根基 #足 #脚趾

　　#积水 泸州的暴风雨来的太快了，开车的时候注意一点吧，走中间一点，已经有车喊拖车了#大暴雨

　　文/心语小桥 口述/刘红说来大家别笑，女人过了五十岁，其实心里比谁都清楚，婚姻这碗饭已经冷了。可一个人久了，总觉得屋子太空，饭桌上也少了说话的伴。想着不为别的，就找个人一起搭伙过日子，互相有个照应。我叫刘红，50岁，算中规中矩的一个普通女人。

　　解放战争时期，中央为了更好的领导南方党委，先后成立了重庆局、南京局、上海局、香港分局四个中央局。其中，重庆局的书记由周恩来担任，上海局的书记是刘晓，香港分局的书记则由方方担任。

　　跟着证券时报记者一起实探香港汽车市场。走在香港湾仔区告士打道，比亚迪、极氪、吉利等国产新能源汽车品牌门店一字排开，而仅几百米外的豪车商圈里，小鹏汽车也与保时捷等欧美豪华品牌比邻而立。明亮橱窗内，设计新潮的国产新能源汽车静静陈列，为这条颇具历史感的街道，注入了新时代的活力。

　　周明远二十八岁结了婚，可谁也没想到，他的新婚夜不是红烛暖帐，而是一张医院诊断书，把两个人刚搭起来的日子一下推到了悬崖边上。 在村里，男人到了这个岁数还没娶上媳妇，别人嘴上不说，背后早就把闲话嚼烂了。周明远这些年听得多了，耳朵都快起茧子。

　　我和我家那位，结婚二十三年了。夏天开空调，他把温度调得低低的，然后理直气壮地钻过来:“冷，抱一下取暖。” 冬天更不用说了，整个人像只大号的暖水袋，从背后贴上来，下巴抵在我肩膀上，呼吸打在我脖窝里，痒得要命。